Promóciók
4 ok, ami miatt a zöld porok a dietetikusok szerint is nagyon hasznos étrendkiegészítők
Promóciók
Hiányoznak a tengerparti nyári esték?
Promóciók
budmil Kabátok - Színekben gazdagon a szürke őszi-téli napokon!
Promóciók
Ezek a könyvek fognak kirepíteni a szürke hétköznapokból!
Promóciók
7700 Ft értékű ajándék!
Promóciók
Bemutatkozik a Magnetic Woman, a bruno banani csábító és nőies új illata
Már veled is biztos szembejött a drogériák, a bioboltok, vagy a gyógyszertárak polcain kapható, többféle zöld porok széles választéka, mint például a spirulina, a zöld tea por, a chlorella, vagy a teaként is "kávéként" is egyre népszerűbb matcha. Ha eddig még nem ismerted a hatásukat, vagy nem gondoltál rá, hogy érdemes a szokásos vitamin adagjaidat ezekkel a zöld színű étrend kiegészítőkkel is bővíteni, akkor olvass tovább. A különféle zöld poroknak ugyanis számos jótékony hatásuk van, és amellett, hogy színesebbé teheted vele például a reggeli turmixokat, még további egészségügyi előnyökkel is jár a fogyasztásuk.
A zöld porok titka abban rejlik, hogy a fő összetevő mellé számos további zöldség és gyümölcs, például papaya vagy édesgyökér-kivonat kerül hozzáadásra préselt állapotban, így ezek valódi csodaszerek, hiszen a kutatások szerint okozzák az energiát, segítenek a méregtelenítésben, erősítik az immunrendszert. De nézzük is részletesen a hatásaikat!
1. Javítják az energiaszintet
Köszönhetően a bennük lévő zöld tea kivonatnak a koffeinhez hasonló tulajdonsággal bírnak, mégsem rendelkeznek például vízhajtó hatással, így mindenképp célszerű fogyasztanod, ha például krónikus fáradtsággal küzdesz. Továbbá érdemes kiemelni a magas antioxidáns tartalmukat is, ami bizonyítottan csökkenti az oxidatív stresszt és a különböző gyulladásokat is, amivel határozottan energikusabbnak érezheted magad a mindennapokban.
2. Támogatja a természetes méregtelenítést
Bizonyos zöld porok olyan összetevőket tartalmaznak, mint a brokkoli, a kelkáposzta, a spenót és más keresztes virágú zöldségek, amelyek a kutatások szerint fokozzák a szervezet természetes megtisztulását. Emelett segítenek enyhíteni az emésztési panaszokat, és ebben a formában még puffadást sem okoznak.
3. Erősítik az immunrendszert
A változatos táplálkozás egyik legegyszerűbb módja a sokszínű ételek fogyasztásában rejlik. A zöld szín pedig a természetesség egyik jelképe is, de a jégsalátán túl is számos zöld zöldséget érdemes fogyasztani. Az egyik ilyen a fodros kel, a a másik pedig a petrezselyem, ami természetes vízhajtó, így fokozza a méregtelenítést, ez által pedig erősíti az immunrendszert. A zöld porokban általában ezeknek az őrleménye is megtalálható, amikre a közelgő vírusos szezonban feltétlen szükséged van az egészséged megőrzése érdekében.
4. A legegyszerűbb módja, hogy növeld a mindennapos zöldségfogyasztást
Lehetetlen megenni nyers, vagy főtt formában annyi vitamint és ásványi anyagot, amire a mai, felgyorsult és méreganyagokkal teli világban a szervezetünknek az egészséges működéséhez szüksége lenne. Ezért is nagyszerű megoldások a különféle étrendkiegészítők, amik koncentrált formában tartalmazzák az immunrendszer megfelelő működéséhez szükséges legfontosabb vitaminokat, és tápanyagokat.
A zöld porok mellett pedig érdemes szezonálisan friss zöldségekkel és gyümölcsökkel erősítened az immunrendszeredet. Lapozd végig a galériánkat, amiből megtudhatod, hogy mik azok a finomságok, amiket rendszeresen javasolt fogyasztanod az elkövetkező hetekben.
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
A krém, amely már több, mint 62 000 magyar nőt nyűgözött le
Életmód
3 módszer, amivel kiderítheted, hogy átlagon felüli-e intelligenciád
Promóciók
5 ok, hogy miért Máltán tanuljunk angolul
Promóciók
Hiányoznak a tengerparti nyári esték?
Promóciók
budmil Kabátok - Színekben gazdagon a szürke őszi-téli napokon!
Promóciók
Ezek a könyvek fognak kirepíteni a szürke hétköznapokból!
Promóciók
7700 Ft értékű ajándék!
Promóciók
Bemutatkozik a Magnetic Woman, a bruno banani csábító és nőies új illata
PCOS, endometriózis? Ezt a 7 ételt kerüld, mert súlyosbítja a tüneteket és gyulladást okoz!
A PCOS az endokrin rendszer betegsége, ami a hormonháztartást, a női szerveket és az emésztőrendszert is érinti, és számos kellemetlen tünettel nehezíti meg a nők életét. Ám nem csak gyógyszerekkel kezelhető, megfelelő étrenddel, bizonyos alapanyagok kerülésével a gyulladás és a fájdalmas tünetek mérsékelhetők és akár teljesen el is tüntethetők. Mutatjuk, milyen ételeket kerülj, ha te is érintett vagy!
Napi horoszkóp november 17.: a Kosok a sikert ünnepelhetik, a Bikáknak érdemes kiönteniük a lelkület egy számukra bizalmas személynek
A csillagok a hét utolsó munkanapjára is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
6 híres nő, akikkel Matthew Perry szerelmi viszonyba keveredett
Most szombaton lesz harmadik hete, hogy a Jóbarátok egykori sztárja, Matthew Perry tragikus hirtelenséggel elhunyt.
Az eddigi legvadabb Harry Potter teória tartja lázban a rajongókat TikTokon: ez MINDENT megváltoztat!
Ha igazi Potterhead vagy, akkor imádni fogod a következő infókat!
Miley Cyrus végre elárulta, miért hagyta el Liam Hemsworth-öt: nem erre számítottunk
Miley Cryus évekig nem árulta el, miért hagyta el Liam Hemsworth-öt.
A dietetikus elárulja, melyik az a 7 étel, amit jobb, ha soha nem eszel reggelire
Természetesen az is kiderül, hogy mit is kéne enned a korai órákban!