Horoszkóp
JOY25
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Fitt
2023. november 7.
7 szuper gyakorlat, amivel gyorsan megszabadulhatsz a tokától
Ha ezeket a könnyű, elsőre kissé mókásnak tűnő gyakorlatokat napi szinten elvégzed, eltűnhet végre a zavaró toka.
Fitt
Egészség
2023. október 27.
Fitt
2023. október 26.
Fitt
2023. október 22.
JoyTV
2023. október 19.
Fitt
2023. október 8.
7 napos őszi villámdiéta a kicsattanó energiaszintért és a jobb közérzetért
Diétázni minden évszakban lehet, és minden szezonnak megvannak a maga előnyei, hátrányai. Míg nyáron érdemes kihasználni a szezonális gyümölcsöket, úgy az ősz folyamán pedig a zöldségek széles választékával lehet színesebbé tenni egy kúrát.
Fitt
2023. október 7.
4 ok, ami miatt a zöld porok a dietetikusok szerint is nagyon hasznos étrendkiegészítők
Egyre inkább nyakunkon az ősz, így a matcha lattén túl is érdemes különféle zöld porokat fogyasztanod rendszeresen, ugyanis immunerősítő hatásuk is van, de számos további előnyük van az egészséged szempontjából. Most ezeket vesszük sorra.
Edzés Utoljára frissült: 2023. szeptember 28. 13:52
Forrás: Getty Images
Edzés
2023. október 1.
A sztáredző elárulta, mi az, amit ma már biztosan nem tenne a testével edzés közben
Emlékszel arra az időre, amikor a tesi volt a legutálatosabb tantárgyad, és messziről kerülted a konditermet, futni pedig még a busz után sem voltál hajlandó? Ma viszont már megszállott fitnesz rajongó vagy, és állandóan bújod a legújabb trendeket? Akkor ma, mit üzennél a régi énednek?
Életmód
2023. szeptember 23.
Fitt
2023. szeptember 10.
Uborkalé és dupla sajtos pizza - A 13 leghatásosabb gyógymód másnaposság ellen
A másnaposság ellen egyetlen garancia van: nem kell alkoholt fogyasztani. Ám alkalmanként szinte mindenkivel előfordul, hogy 1-2 pohárkával több csúszik le a kelleténél, és ilyenkor bizony kész rémálom lehet a következő 24 óra.
Fitt
2023. szeptember 7.
Így vedd fel a harcot a kötényhas ellen: 4 tipp, hogy le tudj számolni a lógó redővel!
Várandósság vagy nagy súlyveszteség után, óhatatlanul is felmerül a gondolat, hogy normális-e, ha a hasunk egy kötényhez hasonlóan lefelé lóg. Az alábbiakban megmagyarázzuk, hogy miért alakulhat ki ez a jelenség, és megoldást is keresünk a problémára!
Fitt Utoljára frissült: 2023. szeptember 6. 13:39
Forrás: Getty Imges
Fitt
2023. szeptember 6.
Ha sokat edzek, tényleg elmúlik a narancsbőröm? Íme a legnagyobb tévhitek a cellulitról
Szerencsére lassan elengedjük a tökéletes bikini body gondolatát, egyre nagyobb teret nyer a body positivity, népszerű bloggerek és sztárok próbálják belénk sulykolni, hogy szeressük a testünket úgy, ahogy van.
Fogyókúra
2023. szeptember 5.
Edzés
2023. szeptember 4.
Íme a legjobb edzéstippek, amik enyhítik az endometriózis okozta panaszokat
A hivatalos adatok szerint a nők közel 10%-a szenved az endometriózisban, ám sajnos a számuk évről, évre folyamatosan növekszik. Ugyan a betegség kialakulásának pontos okai egyelőre még nem ismertek, a kutatók folyamatosan dolgoznak azon, hogy enyhítsék a betegséggel érintett nők panaszait. A legújabb eredmények szerint pedig épp a testmozgás lehet az egyik kulcsa az életminőség javításának.
Fitt
2023. szeptember 3.
A szakértő szerint ezért nem hatásos a diéta: a legfontosabb lépésről feledkezünk meg
Az elmúlt egy évben nemcsak a sportolási szokásaink változtak meg alaposan, de az étkezésünk is átalakult. A kevesebb mozgás, sokkal több nassolás pedig egyértelműen a karanténkilók gyarapodásához vezetett. Kifaggattuk Kis-Simon Ildi coachot arról, melyek az első, és legfontosabb lépések, hogy újra formába kerüljünk – az éheztetés helyett.
Egészség
2023. szeptember 1.
Nem tudsz megszabadulni a hasi zsírtól? A magas kortizolszint 4 legárulkodóbb jele
Amennyiben hajlamos vagy főleg hasra hízni, gyakran törnek rád indokolatlan éhség-rohamok, rendszeresen rosszul alszol, és nagyon stresszes vagy, akkor lehet, hogy egy alattomos hormon áll minden baj hátterében, amit kortizolnak hívnak!
Egészség
2023. augusztus 22.
Méreg vagy gyógyszer az almaecet? Lerántjuk a leplet!
Gondoltad volna, hogy az almaecet mennyire sokoldalú? Akár az egészségedet is szolgálhatja, de a háztartásban is többféleképpen hasznát veheted ennek a természetes ecetsavnak.
Fitt
2023. július 31.
Rapid alakformálás! A trükk, melytől már holnapra tónusosabb lesz a tested, mint ma
A kiegyensúlyozott közérzet, a mindennapok során is nagyon fontos, de vannak az életben olyan különleges alkalmak, fontos események, amelyeken szeretnénk életünk legjobb formáját hozni. A következő hat tanács betartásával gyors és nem utolsó sorban látványos változást tapasztalhatsz magadon, már akár 1-2 nap alatt is!
Fitt
2023. július 25.
Fitt
2023. július 15.
Fitt
2023. június 29.