Promóciók
Csökkenti a magas vérnyomást, frissít és még finom is! 5 ok, hogy miért igyál minél több teát a hidegebb őszi napokon
Promóciók
Hiányoznak a tengerparti nyári esték?
Promóciók
budmil Kabátok - Színekben gazdagon a szürke őszi-téli napokon!
Promóciók
Ezek a könyvek fognak kirepíteni a szürke hétköznapokból!
Promóciók
7700 Ft értékű ajándék!
Promóciók
Bemutatkozik a Magnetic Woman, a bruno banani csábító és nőies új illata
Van, aki forrón szereti, van, aki jeges verzióban, vannak, akik a fekete teára, míg mások a zöld teára esküsznek. Fehér, sárga, oolong, rooibos, mate, citrommal, mézzel vagy akár tejjel – a teafogyasztást annyira sokszínűen variálhatod, hogy biztosan nem fogod megunni. Ha pedig kíváncsi vagy rá, hogy miért érdemes naponta legalább egy csésze teát meginnod, olvass tovább.
A tea jótékony hatásai
Csökkenti a vérnyomást
Tanulmányok kimutatták, hogy a teában található növényi vegyület kifejezetten jótékony hatással van a szív egészségére, hiszen nemcsak a vérnyomást, hanem a koleszterin- és a vércukorszintet is csökkentheti.
Csökkentheti bizonyos rákos megbetegedések kockázatát
A teában található polifenol antioxidáns hatású, azaz felszabadíthatja a rák kialakulásához hozzájáruló szabad gyököket, és meggátolja a rákos sejtek terjedését a szervezetben. Egyes kutatások szerint a tea fogyasztásával nagyobb eséllyel megvédheted magad az olyan rákfajták ellen, mint a szájrák.
Javítja a koncentrációs készséget
A zöld teában található aminosavakról kimutatták, hogy a pozitív hatásai vannak az agyműködésre, így a tea fogyasztásával a memóriád is javulhat, illetve az ital abban is segít, hogy jobban tudj koncentrálni.
Afrodiziákumként is működhet
A srí lankai tradicionális orvoslás alapján egy fekete teafajta (Camellia sinensis) szexuálisan stimuláló hatással bír, azaz afrodiziákumként is működhet. Meghosszabbíthatja a szexuális aktust és növelheti a tesztoszteronszintet. Sőt, olyan szexuális zavarok kezelésében is segíthet, mint például a lecsökkent libidó.
Finom és még hidratálttá is tesz
A tea amellett, hogy nagyon finom, értékes folyadék, így ha több csészével megiszol belőle, akár hidratálttá is tehet. Segít a testhőmérséklet és az emésztés szabályozásában is. De arra érdemes ügyelni, hogy natúr verzióban fogyaszd, mert ha cukorral és mézzel iszod, túl sok kalóriát vihetsz be egy nap több tea elfogyasztásával.
Mire érdemes figyelni?
Kétségkívül a tea számtalan egészségügyi előnnyel bír, de azért nem árt tisztában lenni az árnyoldalakkal is.
– A túlzott teafogyasztás rossz hatással lehet a fogakra: foltokat vagy elszíneződést okozhat.
– Azzal is érdemes vigyázni, hogy ha olyan teát fogyasztasz, amelyben több koffein van, például fekete tea. Az esti órákban már ne igyál belőle, és a nap folyamán fogyasztott mennyiségre is ügyelj, különösen ha kávézol is mellette.
– A fekete és zöld tea olyan természetes vegyületeket tartalmaznak, amelyek befolyásolhatják a szervezet vasfelvételi képességét. Így ha vashiányod van és vastablettát kell szedned, mindenképpen ügyelj arra, hogy ilyen típusú teákat kevesebbet, vagy egyáltalán ne fogyassz.
A teának gyulladáscsökkentő hatása van és az immunrendszert is erősíti. Galériánkban most olyan teafajtákat gyűjtöttünk össze, amelyek segítenek az immunrendszer felturbózásában.
Az Éva Magazin cikke.
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
A krém, amely már több, mint 62 000 magyar nőt nyűgözött le
Életmód
3 módszer, amivel kiderítheted, hogy átlagon felüli-e intelligenciád
Promóciók
5 ok, hogy miért Máltán tanuljunk angolul
Promóciók
Hiányoznak a tengerparti nyári esték?
Promóciók
budmil Kabátok - Színekben gazdagon a szürke őszi-téli napokon!
Promóciók
Ezek a könyvek fognak kirepíteni a szürke hétköznapokból!
Promóciók
7700 Ft értékű ajándék!
Promóciók
Bemutatkozik a Magnetic Woman, a bruno banani csábító és nőies új illata
PCOS, endometriózis? Ezt a 7 ételt kerüld, mert súlyosbítja a tüneteket és gyulladást okoz!
A PCOS az endokrin rendszer betegsége, ami a hormonháztartást, a női szerveket és az emésztőrendszert is érinti, és számos kellemetlen tünettel nehezíti meg a nők életét. Ám nem csak gyógyszerekkel kezelhető, megfelelő étrenddel, bizonyos alapanyagok kerülésével a gyulladás és a fájdalmas tünetek mérsékelhetők és akár teljesen el is tüntethetők. Mutatjuk, milyen ételeket kerülj, ha te is érintett vagy!
Napi horoszkóp november 17.: a Kosok a sikert ünnepelhetik, a Bikáknak érdemes kiönteniük a lelkület egy számukra bizalmas személynek
A csillagok a hét utolsó munkanapjára is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
6 híres nő, akikkel Matthew Perry szerelmi viszonyba keveredett
Most szombaton lesz harmadik hete, hogy a Jóbarátok egykori sztárja, Matthew Perry tragikus hirtelenséggel elhunyt.
Az eddigi legvadabb Harry Potter teória tartja lázban a rajongókat TikTokon: ez MINDENT megváltoztat!
Ha igazi Potterhead vagy, akkor imádni fogod a következő infókat!
Miley Cyrus végre elárulta, miért hagyta el Liam Hemsworth-öt: nem erre számítottunk
Miley Cryus évekig nem árulta el, miért hagyta el Liam Hemsworth-öt.
A dietetikus elárulja, melyik az a 7 étel, amit jobb, ha soha nem eszel reggelire
Természetesen az is kiderül, hogy mit is kéne enned a korai órákban!