Horoszkóp
JOY25
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Egészség
2023. november 17.
A dietetikus elárulja, melyik az a 7 étel, amit jobb, ha soha nem eszel reggelire
Természetesen az is kiderül, hogy mit is kéne enned a korai órákban!
Táplálkozás
Életmód
2023. november 12.
Életmód
2023. november 10.
8 étel, ami csökkenti a koleszterinszintet és jót tesz szíved egészségének: az étcsokoládé is segíthet!
A szívbetegség vezető halálok a világon, de megfelelő étkezési szokásokkal csökkenthető a koleszterinszint és javítható a véráramban lévő zsírok mennyisége. A magas koleszterinszint – különösen a „rossz” LDL – ugyanis összefügg a szívbetegségek fokozott kockázatával. Az alacsony „jó” HDL-koleszterin és a magas trigliceridszint szintén összefügg a fokozott kockázattal. Az ÉvaMagazin.hu írása.
Egészségem
2023. november 10.
Egészség
2023. november 10.
Egészség
2023. november 5.
Táplálkozás
2023. november 2.
3 ok, amiért érdemes futás után (is) kávézni
Amennyiben te is a kávéimádók táborát erősíted, és el sem tudod képzelni a reggeleidet kávé nélkül, úgy szuper hírünk van! Kávézni igenis ér, ráadásul nem csak futás előtt, hanem testmozgás után is bizonyítottan egészségesnek számít egy bögre forró fekete!
Egészség, Gasztro, Táplálkozás Utoljára frissült: 2023. október 27. 15:03
Forrás: Pexels/cottonbro studio
Egészség
2023. október 29.
6 májkárosító étel, amit csak mértékkel fogyassz: ezeket edd helyettük!
A zsírmáj egy olyan állapot, amikor a szerv túl sok zsírt raktároz. Ha nem kezelik, a máj végül tönkremehet. De egészséges táplálkozással megelőzhető vagy kezelhető a zsírmáj kialakulása. Mutatjuk, miket érdemes kerülni, és mik azok az ételek, amiket fogyassz bőséggel!
Utoljára frissült: 2023. október 26. 12:37
Forrás: Pexels/cottonbro studio
Egészségem
2023. október 26.
6 májkárosító étel, amit csak mértékkel fogyassz: ezeket edd helyettük!
A zsírmáj egy olyan állapot, amikor a szerv túl sok zsírt raktároz. Ha nem kezelik, a máj végül tönkremehet. De egészséges táplálkozással megelőzhető vagy kezelhető a zsírmáj kialakulása. Mutatjuk, miket érdemes kerülni, és mik azok az ételek, amiket fogyassz bőséggel!
Életmód, Egészség, Táplálkozás Utoljára frissült: 2023. október 19. 10:24
Forrás: Pexels/Mahdi Chaghari
Életmód
2023. október 19.
8 bizonyítottan rákmegelőző étel, amit fogyassz bőséggel!
Valóban léteznek rákellenes élelmiszerek? Régóta kutatják különböző alapanyagok tápanyagtartalmát a rákkal összefüggésben is. Az ÉvaMagazin.hu írása.
Életmód
2023. október 18.
A dietetikus szakértők egyetértenek: a tejtermék, amelynek fogyasztását sokaknak abba kellene hagynia
Sokáig az egyik legegészségesebb természetes fehérje-, és kalciumforrásként tekintettünk a tejre, az utóbbi években azonban egyre több kutatás bizonyítja az ellenkezőjét, amit most dietetikusok is megerősítenek.
Egészség
2023. október 17.
Egészség
2023. október 15.
Csökkenti a magas vérnyomást, frissít és még finom is! 5 ok, hogy miért igyál minél több teát a hidegebb őszi napokon
Ahogy egyre hidegebbre fordul az idő, a jeges lattékát és teákat felváltják a meleg italok, amelyek közül az egyik legjobb választás egy bögre finom tea lehet. Amellett, hogy rengeteg fajta és íz közül válogathatsz, ha teázni támad kedved, a meleg ital számos pozitív élettani hatással is bír. Kíváncsi vagy rá, hogy melyek ezek? Mutatjuk!
Egészség
2023. október 3.
Fontos, hogy minőségi ételt egyél a buli után: nem is gondolnád, miért!
Éppen koktélozni voltál a barátnőiddel, de a hazaúton annyira rád tör az éhség és úgy érzed, bármit meg tudnál enni? Rossz hírünk van, egyáltalán nem mindegy, mit fogyasztasz ilyenkor, főleg akkor, ha szeretnéd elkerülni a kínzó másnapot!
Egészség
2023. október 1.
5 étel, amivel késleltethető a demencia: serkentik az agy működését
Tudtad, hogy bizonyos ételek fogyasztása pozitív hatással lehet az agy öregedésére – és még a demencia megelőzésében is segíthetnek? Tanulmányok azt mutatják, hogy ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztása serkentheti az agy működését!
Táplálkozás
2023. szeptember 24.
Tipp
2023. szeptember 22.
Utoljára frissült: 2023. szeptember 21. 18:48
Forrás: Getty Images
Életmód
2023. szeptember 21.
Az orvosok szerint 40 fölött minden nőnek el kellene felejtenie ezt a táplálkozási szokást: erre figyelj, ha tartasz a plusz kilóktól
Ha elmúltál 40 éves, akkor bizony itt az ideje, hogy bizonyos dolgokat megváltoztass a táplálkozásodban.
Életmód
2023. szeptember 15.