Promóciók
Csupán két egészséges összetevő - ennek a reggelinek köszönheti Katalin hercegné a tökéletes alakját
Promóciók
Hiányoznak a tengerparti nyári esték?
Promóciók
budmil Kabátok - Színekben gazdagon a szürke őszi-téli napokon!
Promóciók
Ezek a könyvek fognak kirepíteni a szürke hétköznapokból!
Promóciók
7700 Ft értékű ajándék!
Promóciók
Bemutatkozik a Magnetic Woman, a bruno banani csábító és nőies új illata
A walesi hercegnő ragaszkodik a rendszeres reggeli étkezési rutinjához, de rengeteg egészséges ételt fogyaszt a nap folyamán is, hogy a 41 évesen is csúcsformában legyen.
Katalin hercegné minden napot ugyanazzal az egészséges reggelivel indítja
Egyes szakértők szerint Katalin hercegné napi első étkezése két darab egészséges alapanyagot tartalmaz. A Longevita hajszakértői azt állítják, hogy a 41 hercegné reggelijének első összetevője a zab, amely magas fehérje-, szénhidrát- és rosttartalmú alapanyag.
A zabkása fogyasztását azért tartja fontosnak, hogy az energiaszintjét magasan tartsa a nap folyamán. Ha pedig nem zabkását reggelizik, akkor sem bonyolítja túl a dolgot, Katalin hercegné a két egészséges összetevőből álló reggelik híve. Imádja a görögdinnye salátát fetával, vagy avokádóval, esetleg uborkával.
JÖNNEK A JOY-napok
Ha pedig az egészséges táplálkozás témájánál tartunk, akkor hoztunk egy szuper hírt is, ugyanis november 9-12. között újra itt a JOY-Napok, ami alatt több száz kupon közül válogathatsz, ráadásul akár 70% kedvezménnyel csaphatsz le bizonyos termékekre. Segítünk, hogy valóra váltsd az álmaidat, mindezt pedig úgy, hogy közben spórolni is tudj.
Néhány órával később egy egészséges ital következik, ami tápanyagban gazdag élelmiszerekből, többek között kelkáposztából, spenótból és spirulinából áll. Állítólag ezek a kedvencei a fehérjetartalmuk és bőséges vitamintartalmuk miatt.
Katalin hercegné két étkezés között szívesen nassol goji bogyókat, nyers gyümölcsöket és zöldségeket, melyek szintén elősegítik az egészséges hajnövekedést, így erősek és fényesek maradnak barna fürtjei.
Katalin hercegné rendszeresen sportol
A hercegné nem csak az egészséges ételeknek, de a a fitnesz és a sport iránti szeretetének is köszönheti tökéletes alakját. Rendszeresen sportol, többek között fut, spinning és jóga gyakorlatokat végez, de a súlyzós edzés és HIIT (nagy intenzitású intervallum edzés) is szerepel a programjában. Az iskolában a női gyeplabdacsapat kapitánya volt, és lenyűgöző állóképességét felnőtt korában is megőrizte.
Más sztárok reggeli szokásait is érdemes lekoppintanod:
Ezeket az alapanyagokat is érdemes kipróbálnod:
Galéria / 3 kép
3 egészséges alapanyag, amiből minden nap érdemes összeállítani a reggelid, ha fogyni szeretnél
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
A krém, amely már több, mint 62 000 magyar nőt nyűgözött le
Életmód
3 módszer, amivel kiderítheted, hogy átlagon felüli-e intelligenciád
Promóciók
5 ok, hogy miért Máltán tanuljunk angolul
Promóciók
Hiányoznak a tengerparti nyári esték?
Promóciók
budmil Kabátok - Színekben gazdagon a szürke őszi-téli napokon!
Promóciók
Ezek a könyvek fognak kirepíteni a szürke hétköznapokból!
Promóciók
7700 Ft értékű ajándék!
Promóciók
Bemutatkozik a Magnetic Woman, a bruno banani csábító és nőies új illata
PCOS, endometriózis? Ezt a 7 ételt kerüld, mert súlyosbítja a tüneteket és gyulladást okoz!
A PCOS az endokrin rendszer betegsége, ami a hormonháztartást, a női szerveket és az emésztőrendszert is érinti, és számos kellemetlen tünettel nehezíti meg a nők életét. Ám nem csak gyógyszerekkel kezelhető, megfelelő étrenddel, bizonyos alapanyagok kerülésével a gyulladás és a fájdalmas tünetek mérsékelhetők és akár teljesen el is tüntethetők. Mutatjuk, milyen ételeket kerülj, ha te is érintett vagy!
Napi horoszkóp november 17.: a Kosok a sikert ünnepelhetik, a Bikáknak érdemes kiönteniük a lelkület egy számukra bizalmas személynek
A csillagok a hét utolsó munkanapjára is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
6 híres nő, akikkel Matthew Perry szerelmi viszonyba keveredett
Most szombaton lesz harmadik hete, hogy a Jóbarátok egykori sztárja, Matthew Perry tragikus hirtelenséggel elhunyt.
Az eddigi legvadabb Harry Potter teória tartja lázban a rajongókat TikTokon: ez MINDENT megváltoztat!
Ha igazi Potterhead vagy, akkor imádni fogod a következő infókat!
Miley Cyrus végre elárulta, miért hagyta el Liam Hemsworth-öt: nem erre számítottunk
Miley Cryus évekig nem árulta el, miért hagyta el Liam Hemsworth-öt.
A dietetikus elárulja, melyik az a 7 étel, amit jobb, ha soha nem eszel reggelire
Természetesen az is kiderül, hogy mit is kéne enned a korai órákban!