A reflux 5 kevésbé ismert tünete: ezekkel az ételekkel tehetsz az álarcos fojtogató ellen

A reflux pontos előfordulásáról egyelőre kizárólag becsült adatok érhetőek el, ám kijelenthető, hogy a betegek száma hazánkban és globálisan is évről évre nő. Az érintettek köre az életkor tekintetében is drasztikusan kiszélesedett, ma már a 18-22 éves korosztályban is egyre gyakoribb a jelenség. A népesség körülbelül 50%-ánál fordulnak elő refluxra emlékeztető tünetek. Az alábbiakban összeszedtük azokat a jeleket, melyek egyértelműen refluxra utalnak.

A reflux tünetei, avagy az álarcos fojtogató

Míg a legtöbb ember a reflux hallatán súlyos gyomorégésre asszociál, valójában akkor beszélhetünk erről a betegségről, amikor a gyomorsav az alsó nyelőcső színtéren, vagy záróizmon keresztül eléri a nyelőcső alsó részét, vagy annak nyálkahártyáját és ott egy bizonyos időtartamon túl tartózkodik.

A reflux hallatán egyértelműen a társadalom által leginkább ismert gyomorégésre gondolunk, mint tünetre. Azonban fontos tudni, hogy az adott betegség ezen kívül számos más, szerteágazó tünettel képes jelentkezni. Ezek az alábbiak:

• szúró, nyomó érzés a gyomorszáj tetejénél
• a nem szíveredetű, infarktusra is emlékeztető mellkasi fájdalom
• gyakori az asztmára is jellemző köhögésszindróma
• a krónikus hörgőgyulladásnál is fellépő krákogás
• súlyosabb esetben a sav alvás alatt is feljut a nyelőcsövön keresztül, ezzel fogeróziót, fogágybetegséget és rekedtséget okozva

A széleskörű panaszok miatt a refluxot álarcos fojtogatónak is szokták nevezni.

forrás: cottonbro studio/ pexels

A köhögés szintén nagyon gyakori tünet lehet.

Mi áll a háttérben?

Mint minden betegségnél, a reflux hátterében is állhat örökletesen megváltozott anatómiai helyzet, például gyengébb gyomorszáj vagy záróizomzat. Azonban a drasztikusan átalakult életvitelünk, felgyorsult mindennapjaink, egészségtelen életmódunk és táplálkozásunk durva refluxhoz is vezethet. Míg régen minőségi ételeket fogyasztottak az emberek, manapság a boltokban megvásárolható termékek is végig mennek az élelmiszeripar robotikus változásain. Ezentúl a kiemelkedő stressznek is igencsak komoly szerepe lehet abban, hogy felerősödnek a reflux tünetei.

Az alábbiakban pedig összegyűjtünk 5 olyan ételt, amely segít csökkenteni a refluxos gyomorégést!

Bezár

Bezár, vissza a cikkhez

Kép betöltése

A galéria folytatódik, lapozz tovább →

Hirdetés

Galéria

Az ÉvaMagazin.hu írása.

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!