Promóciók
Itt a sütőtök szezonja! Mutatjuk a legfinomabb krémlevest, amit valaha elkészíthetsz belőle
Promóciók
Hiányoznak a tengerparti nyári esték?
Promóciók
budmil Kabátok - Színekben gazdagon a szürke őszi-téli napokon!
Promóciók
Ezek a könyvek fognak kirepíteni a szürke hétköznapokból!
Promóciók
7700 Ft értékű ajándék!
Promóciók
Bemutatkozik a Magnetic Woman, a bruno banani csábító és nőies új illata
Az őszi-téli szezonban kifejezetten jólesik az ember testének és lelkének a forró leves, ami számos áldásos hatással bír. Nemcsak a hidratál, de sportolás előtt is jól jön, a nátha és a vírusok ellen is felveszi a harcot, tele van vitaminnal, ráadásul még a súlyod alakulásában is szerepet játszik. Na de térjünk rá a lényegre: az ősz egyik legkedveltebb étele a sütőtök, aminek szintén rengeteg jótékony hatása van a szervezetre. Megéri rendszeresen fogyasztani, mert tele van antioxidánssal, segíti a májműködést, csökkenti a szív- és koszorúér betegségek kialakulásának esélyét és még rákmegelőző hatása is van. Ha mindez nem győzött volna meg, mert mondjuk nem annyira csíped az ízét, akkor sincs semmi veszve! Nem feltétlenül kell önmagában fogyasztanod, sütőtökkrémlevest is készíthetsz belőle, amiben más zöldségek is szerepet kapnak, így nem feltétlenül köszön vissza egy az egyben a tök íze. Nem lesz hozzá másra szükséged, csak néhány összetevőre és máris fogyaszthatod a legfinomabb őszi levest! Íme az elkészítési módja:
4 személyre
- 1 db sütőtök
- pár szem paradicsom
- 1 db lilahagyma
- 1 egész fokhagyma
- 3 db répa
- só
- bors
- olaj
- 2 dl tejszín
- 1/2 l zöldségleves alaplé
Alaposan tisztítsd meg a zöldségeket, majd készíts elő egy nagy tepsit.
2. lépés
Vágd ketté a sütőtököt, magozd ki, majd az egyik mélyedésbe tett bele a paradicsomokat, a másikba pedig a lilahagymát felvágva.
3. lépés
Ezután vágd le a fokhagyma tetejét, hogy sütés után könnyebb legyen kinyomni a héjából, majd ez is mehet a tepsire. Tedd mellé a répákat is.
4. lépés
Locsold meg olajjal, sózd és borozd, majd told a sütőbe a tepsit 180 fokon nagyjából 45 percre. Tűpróbával ellenőrizd, hogy megsült-e már a sütőtök.
5. lépés
Amint a zöldségek elkészültek, turmixold össze őket úgy, hogy hozzáöntöd a 1/2 liter alaplevet is.
6. lépés
Ezután már csak annyi a dolgod, hogy lábasban felforralod és felöntöd egy kis tejsszínnel.
7. lépés
Tálald tökmaggal és pár csepp olívaolajjal és készíts hozzá pirítóst.
Itt pedig videón is megnézheted a krémleves receptjét
Ha még több recept is érdekelne:
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
A krém, amely már több, mint 62 000 magyar nőt nyűgözött le
Életmód
3 módszer, amivel kiderítheted, hogy átlagon felüli-e intelligenciád
Promóciók
5 ok, hogy miért Máltán tanuljunk angolul
Promóciók
Hiányoznak a tengerparti nyári esték?
Promóciók
budmil Kabátok - Színekben gazdagon a szürke őszi-téli napokon!
Promóciók
Ezek a könyvek fognak kirepíteni a szürke hétköznapokból!
Promóciók
7700 Ft értékű ajándék!
Promóciók
Bemutatkozik a Magnetic Woman, a bruno banani csábító és nőies új illata
PCOS, endometriózis? Ezt a 7 ételt kerüld, mert súlyosbítja a tüneteket és gyulladást okoz!
A PCOS az endokrin rendszer betegsége, ami a hormonháztartást, a női szerveket és az emésztőrendszert is érinti, és számos kellemetlen tünettel nehezíti meg a nők életét. Ám nem csak gyógyszerekkel kezelhető, megfelelő étrenddel, bizonyos alapanyagok kerülésével a gyulladás és a fájdalmas tünetek mérsékelhetők és akár teljesen el is tüntethetők. Mutatjuk, milyen ételeket kerülj, ha te is érintett vagy!
Napi horoszkóp november 17.: a Kosok a sikert ünnepelhetik, a Bikáknak érdemes kiönteniük a lelkület egy számukra bizalmas személynek
A csillagok a hét utolsó munkanapjára is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
6 híres nő, akikkel Matthew Perry szerelmi viszonyba keveredett
Most szombaton lesz harmadik hete, hogy a Jóbarátok egykori sztárja, Matthew Perry tragikus hirtelenséggel elhunyt.
Az eddigi legvadabb Harry Potter teória tartja lázban a rajongókat TikTokon: ez MINDENT megváltoztat!
Ha igazi Potterhead vagy, akkor imádni fogod a következő infókat!
Miley Cyrus végre elárulta, miért hagyta el Liam Hemsworth-öt: nem erre számítottunk
Miley Cryus évekig nem árulta el, miért hagyta el Liam Hemsworth-öt.
A dietetikus elárulja, melyik az a 7 étel, amit jobb, ha soha nem eszel reggelire
Természetesen az is kiderül, hogy mit is kéne enned a korai órákban!