Horoszkóp
JOY25
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
Egészségem
2023. november 12.
Nem használsz fogselymet? 6 ártalmatlannak tűnő szokás, amitől hanyatlásnak indul az agyad
Furcsán hangzik, de van néhány olyan szokás, ami nagyban befolyásolja az agyműködést. A Joy.hu cikke
Lelki egészség
Utoljára frissült: 2023. november 12. 07:24
Forrás: Getty Images/Malte Mueller
Életmód
2023. november 12.
Egészség
2023. november 11.
Életmód
2023. november 11.
Életmód
2023. november 6.
Életmód
2023. november 5.
Egészség
2023. november 3.
Egészség
2023. november 1.
Neurológus elárulta, milyen hobbit válassz, hogy sokáig fiatal maradjon az elméd
Egy jó hobbi nem csak a kellemes időtöltés egyik módja, hanem a kognitív egészséget is javíthatja.
Psziché
2023. október 31.
Egészségem
2023. október 29.
Egy hete késik a menstruációm, akkor terhes vagyok? 6 egészségügyi ok, ami a probléma hátterében állhat
Veled is előfordult már, hogy késett a menstruációd, és azonnal futottál a patikába terhességi tesztet venni, mert szinte biztos voltál abban, hogy babát vársz? Nos, minden tévhit ellenére, ha nem jön meg a menstruációd, az nem feltétlen azt jelenti, hogy várandós vagy, hanem számos tényező okozhatja ezt az állapotot. Az alábbiakban ezeket szedtük össze.
Egészség
2023. október 29.
Utoljára frissült: 2023. október 31. 15:43
Forrás: pexels/pixabay
Világom
2023. október 28.
Ezekkel a dolgokkal haragíthatod igazán magadra a pszichopatákat
Vannak emberek, akiket nem nagy művészet megbántani, mert szinte mindent félreértenek, és a bosszút sem felejtik el, sőt, szinte szomjazzák! Egy pszichopatát nem nehéz magadra haragítani, elég, ha azt érzi, nem nála van az irányítás, és onnantól kezdve egy hosszú hadjárat veheti kezdetét. De miért dédelgeti valaki sokáig a sérelmét, és miért akar bosszút állni mindenáron?
Egészség
2023. október 27.
Önismeret
2023. október 25.
Egészségem
2023. október 24.
Félsz a kudarctól? Így győzd le az életedet akadályozó szorongást a pszichológus szerint
Mi lesz, ha nemet mondanak? Mi lesz, ha nem sikerül? Mi lesz, ha kirúgnak? A kudarctól való félelmünk olyan akadály, ami meggátolhatja, hogy azt az életet éljük, amit szeretnénk. Pszichológus mondja el, mit tehetsz azért, hogy végre ne félj!
Utoljára frissült: 2023. október 20. 16:58
Forrás: Will/Unsplash
Életmód
2023. október 20.
Nemcsak a testtel, de az elmével is csodát tesz! 7 étel, ami az orvosok szerint segít a stresszoldásban
Ezek a falatok tele vannak tápanyagokkal, amelyek csillapítják a stresszt, helyreállítják a bélrendszert és csökkentik a különféle gyulladásokat.
Életmód
2023. október 20.
8 tipp, amivel elkerülheted, hogy hatalmába kerítsen az őszi-téli depresszió
Az őszi időszakban a rövidülő nappalok, a hidegebb időjárás és a természet változása sokak számára kihívásokat jelenthet a mentális egészség megőrzése szempontjából. A szaknyelv szezonális affektív zavar néven emlegeti azt az állapotot, ami az évszakok váltakozásával alakul ki. Az ÉvaMagazin.hu írása.
Egészségem
2023. október 17.
8 tipp, amivel elkerülheted, hogy hatalmába kerítsen az őszi-téli depresszió
Az őszi időszakban a rövidülő nappalok, a hidegebb időjárás és a természet változása sokak számára kihívásokat jelenthet a mentális egészség megőrzése szempontjából. A szaknyelv szezonális affektív zavar néven emlegeti azt az állapotot, ami az évszakok váltakozásával alakul ki.
Önismeret
2023. október 10.
Így hat a szóhasználatod a hangulatodra – a negatív szavak szorongóvá is tehetnek
„Katasztrófa volt ez a nap, nem hiszem el, hogy mindig ez történik velem!” – ha te is mondtál már ehhez hasonló mondatot úgy, hogy valójában semmi katasztrofális dolog nem történt, és pláne nem minden napod ilyen, akkor itt az ideje változtatni a szóhasználatodon!
Életmód, Önismeret, Egészség, Lelki egészség Utoljára frissült: 2023. október 6. 15:00
Forrás: Pixabay/Dana Tentis
Életmód
2023. október 6.
Ezekkel az egyszerű módszerekkel legyőzheted az őszi depressziót: 5+1 gyógynövényt is mutatunk, ami segít
Állandóan feszült vagy, a hangulatod pedig sokszor olyan, mintha egy hullámvasúton ülnél és többször vagy lent, mint fent? Akkor mutatunk pár természetes módszert, köztük gyógynövényeket és ételeket, amelyek segítenek elűzni az őszi depressziót és csökkentik a szorongást!
Önismeret
2023. október 1.
Borderline személyiségzavarral él a párod? Ezt éli át nap mint nap - így segíthetsz neki
Egy borderline-nal való kapcsolatot a mélység és a magasság jellemzi: ami jó, az nagyon jó, ami rossz, az pedig szinte elviselhetetlenül rossz. De mit él meg a párod közben, mi okozza az állandó hullámvasutazást?
Lelki egészség
2023. szeptember 30.
Tényleg csökkenti a stresszt, ha az arcoddal a kutyád bundájába bújsz? Eláruljuk!
Te is állandóan stresszelsz valamin? Nos, nem vagy egyedül, hiszen a kutatások szerint a stressz általánosan világbetegségnek tekinthető, aminek a kezelése sok esetben orvosi segítséget is igényel. Reméljük, azért még nem tartasz ezen a szinten, éppen ezért hoztunk pár ötletet, amik segíthetnek a stressz kezelésében.
Egészségem
2023. szeptember 29.
Önismeret Utoljára frissült: 2023. szeptember 27. 16:18
Forrás: Photo by Lucrezia Carnelos on Unsplash
Önismeret
2023. szeptember 25.
Miért lesz valaki kényszeres? Ha téged is érint az OCD, ezt teheted ellene
Habár Monk, a flúgos nyomozó kényszeres viselkedése kívülről vicces, de amikor valaki OCD-vel él, komoly kihívásokat állít saját maga elé nap mint nap. Ha te is hatszor ellenőrzöd, hogy bezártad-e az ajtót, vagy a polcon csak párhuzamosan állhatnak a könyvek, akkor te is érintett lehetsz.
Önismeret
2023. szeptember 24.