Vigyázz, mert lehet, hogy túlságosan rugalmas vagy a párkapcsolatodban! Ezt gondolja erről a pszichológus

Sandra mindig büszke volt arra, hogy milyen elképesztően rugalmas személyiség. Egy érzelmileg labilis, makacs apa mellett nőtt fel, hamar megfogadta, felnőve ő biztosan nem lesz ilyen. Egész gyerekkorában úgy érezte, tojáshéjakon jár, mert soha nem tudhatta, kiszámíthatatlan apja mitől gurul dühbe. Amikor pedig jött a düh és az indulat, mindent megtett, hogy megnyugtassa, sokszor úgy, hogy közben a saját igényeiről és szükségleteiről teljesen lemondott. Ennek köszönhetően, mire nagyobb gyerek lett, már volt egy belső jelzőrendszere, aminek hála tudta, hogyan oltsa el azelőtt a tüzeket, hogy fellángolnának otthon. Ő lett a béke őrzője a családban, mindenki szerette könnyed és engedékeny természetét.

Felnőttként azonban újra és újra boldogtalan párkapcsolatokban találta magát, bizonytalan volt, nem tudta kielégíteni a saját vágyait. Ennek ellenére sosem állt ki magáért, csak automatikusan eleget tett partnere minden kívánságának. Csak egy picit idősebb fejjel jött rá, szenvedése részben abból ered, amit korábban saját legnagyobb személyes erényének tekintett: az extrém rugalmassága. Most már megértette, hogy ez vált a legnagyobb hátrányává.

Túl rugalmas vagy a párkapcsolatban?

Az embereknek való túlzott megfelelés nagyon gyakran visszaüt, azt sem kell magyarázni, hogy a Sandra apjához hasonló érzelmileg ingadozó, makacs, merev szülők gyerekei felnőttként nem lesznek boldogok a párkapcsolataikban. Itt azonban fontos megjegyezni a különbséget a rugalmasság és a határok nélküli viselkedés között, utóbbi volt az, amit Sandra felnőttként kialakított.

Annak érdekében, hogy megőrizzük a békét a kapcsolatainkban, hajlandóak lehetünk akár önmagunk érdekében is meghátrálni. Továbbá elhanyagolhatjuk saját szükségleteinket is. Ha ez sokszor megismétlődik, a viselkedés egészségtelen szokássá válhat, ez pedig káros lehet a jólétére. Például akkor, ha feláldozzuk saját vágyainkat, hogy megfeleljünk partnerünknek. Annak ellenére, hogy jó szándékkal tesszük, a „feláldozás” negatív hatással lehet egészségünkre, valamint kapcsolatunkra.

Egyszóval, ha ez a viselkedés az élet minden területére kiterjed és ez lesz az alapértelmezett, az az egyén boldogtalanságához vezet. Például, ha nem tárjuk fel a valódi érzéseinket a párunk előtt, hanem csak mindenre igent mondunk neki, azzal arra tanítjuk magunkat, hogy mi semmit sem érünk, a mi vágyaink, érzéseink nem fontosak.
Ha esetleg a cikket olvasva úgy érzed, ebben a cipőben jársz, fontos, hogy mielőbb határozd meg egyértelműen, hol vannak a határaid, figyeld meg magad, ezentúl csak olyan dolgokra mondj igent, amelyekre tényleg szeretnél.

Ha pedig van kedved egy kis játékhoz, akkor katt a galériára!

Bezár

Bezár, vissza a cikkhez

Kép betöltése

A galéria folytatódik, lapozz tovább →

Hirdetés

Galéria

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!