Cikkek a(z) egészség rovatból

PCOS, endometriózis? Ezt a 7 ételt kerüld, mert súlyosbítja a tüneteket és gyulladást okoz!

Egészség
A PCOS az endokrin rendszer betegsége, ami a hormonháztartást, a női szerveket és az emésztőrendszert is érinti, és számos kellemetlen tünettel nehezíti meg a nők életét. Ám nem csak gyógyszerekkel kezelhető, megfelelő étrenddel, bizonyos alapanyagok kerülésével a gyulladás és a fájdalmas tünetek mérsékelhetők és akár teljesen el is tüntethetők. Mutatjuk, milyen ételeket kerülj, ha te is érintett vagy!

A dietetikus elárulja, melyik az a 7 étel, amit jobb, ha soha nem eszel reggelire

Egészség
Természetesen az is kiderül, hogy mit is kéne enned a korai órákban!

Kiderült, milyen gyakran kell kimosni a vizes kulacsot

Életmód
Valószínűleg gyakrabban, mint gondolnád!

A 9 legegészségesebb zöldség, ami nélkülözhetetlen a szervezeted számára

Egészség
A zöldségek a kiegyensúlyozott étrend alapvető részét képezik. De melyik a legjobb?

4 étel, amit egy élelmiszertudós sosem fogyasztana el, mert árthat az egészségnek

Életmód
Meg fogsz lepődni a listán!

Ha egy babát látsz ezen a képen, rossz hírünk van a mentális egészségeddel kapcsolatban

Egészség
Légy őszinte: mit látsz, amikor ránézel erre a fotóra?

Fáradékonyság, hajhullás, hangulatingadozás: a vashiány 6 legjellemzőbb tünete

Egészség
A vas a szervezet egészséges működéséhez elengedhetetlen. Amennyiben a szervezetben alacsony mennyiségben található meg, akkor nagyon komoly tüneteket tud okozni. Ez a jelenség a világ lakosságának megközelítőleg az egyharmadát jelenti. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a kóros fáradtság, vagy éppen a folyamatos levertség. Az ÉvaMagazin.hu írása.

Nem használsz fogselymet? 6 ártalmatlannak tűnő szokás, amitől hanyatlásnak indul az agyad

Életmód
Furcsán hangzik, de van néhány olyan szokás, ami nagyban befolyásolja az agyműködést.

8 étel, ami csökkenti a koleszterinszintet és jót tesz szíved egészségének: az étcsokoládé is segíthet!

Életmód
A szívbetegség vezető halálok a világon, de megfelelő étkezési szokásokkal csökkenthető a koleszterinszint és javítható a véráramban lévő zsírok mennyisége. A magas koleszterinszint – különösen a „rossz” LDL – ugyanis összefügg a szívbetegségek fokozott kockázatával. Az alacsony „jó” HDL-koleszterin és a magas trigliceridszint szintén összefügg a fokozott kockázattal. Az ÉvaMagazin.hu írása.

8 alacsony szénhidráttartalmú zöldség, amit könnyen beilleszthetsz az étkezésedbe, ha fogyni szeretnél

Egészség
Fogyni szeretnél pár kilót vagy nemrég kiderült, hogy inzulinrezisztenciád van? Akkor ezt az összeállítást neked készítettük!

Ez az étel 50%-kal növelheti a rák kialakulásának kockázatát egy kutatás szerint

Életmód
Nem akarunk hinni a fülünknek.

Még a rák kialakulását is megakadályozhatja! 6 betegség, amin segíthet a kék zónás diéta

Egészség
Érdemes őket kipróbálni, ha valóban egészséges és hosszú életet szeretne az ember!

A rák 8 olyan tünete, ami sokak figyelmét elkerüli: ezekben az esetekben fordulj orvoshoz

Egészség
A rák az egyik legpusztítóbb kor napjainkban, mely rengeteg áldozatot követel szerte a világon. Azonban minél előbb fordulunk a problémával orvoshoz, annál nagyobb esély van a gyógyulásra, így nem lehet eleget hangsúlyozni azt, hogy mennyire fontos a folyamatos önvizsgálat, illetve a tünetek figyelemmel kísérése. Hiszen ez életet menthet...

Nagyon zavaros álmaid vannak mostanában? Nem véletlen, ráadásul a koronavírushoz is köze lehet!

Egészség
Megkérdeztünk egy orvost is, hogy mindent elmondjon, amire kíváncsiak vagyunk!

A reflux 5 kevésbé ismert tünete: ezekkel az ételekkel tehetsz az álarcos fojtogató ellen

Életmód
A drámaian megváltozott étkezési szokások, az egészségtelen életmód, valamint a megnövekedett stressz hatására manapság a globális populáció felénél jelennek meg refluxbetegségre emlékeztető panaszok. A fejlett orvostudománynak köszönhetően azonban ma már számos szűrési és kezelési lehetőség áll rendelkezésre ahhoz, hogy ez a szám csökkenhessen. Sőt, orvosi segítséggel, radikális életmódváltással, és a stressz csökkentésével a reflux napjainkban már gyógyítható betegségnek számít. Az alábbiakban összeszedtük, hogy milyen ismert és akár kevésbé ismert tünetei vannak a betegségnek, és arról is említést teszünk, hogy milyen ételek segítenek akkor, ha hirtelen muszáj valamivel csillapítanod a gyomorégést. Az ÉvaMagazin.hu írása.

Neurológus elárulta, milyen hobbit válassz, hogy sokáig fiatal maradjon az elméd

Egészség
Egy jó hobbi nem csak a kellemes időtöltés egyik módja, hanem a kognitív egészséget is javíthatja.

6 májkárosító étel, amit csak mértékkel fogyassz: ezeket edd helyettük!

Egészség
A zsírmáj egy olyan állapot, amikor a szerv túl sok zsírt raktároz. Ha nem kezelik, a máj végül tönkremehet. De egészséges táplálkozással megelőzhető vagy kezelhető a zsírmáj kialakulása. Mutatjuk, miket érdemes kerülni, és mik azok az ételek, amiket fogyassz bőséggel!

A falászavar a leggyakoribb étkezési zavar: tudd meg, mik a jellemzői!

Egészség
Attól tartasz, hogy falászavar alakult ki nálad vagy valamely szerettednél? Segítünk!

Te is alkohollal kapcsolódsz ki? Meddig van ez rendben, és mikortól káros?

Életmód
Az utóbbi években egyre több összejövetelhez kapcsolódik alkohol, sok fesztivál alapoz az alkoholra a bortól kezdve a sörön át a koktélokig. Kétségtelen, hogy az alkohol hatására lazábbnak érezhetjük magunkat, de mennyire segíti valójában a kikapcsolódást?

7 étel, ami az orvosok szerint sokkal többet kellene enned, mert segít a stresszoldásban

Egészség
Ezek a falatok tele vannak tápanyagokkal, amelyek csillapítják a stresszt, helyreállítják a bélrendszert és csökkentik a különféle gyulladásokat.

Csupán két egészséges összetevő - ennek a reggelinek köszönheti Katalin hercegné a tökéletes alakját

Egészség
Ki ne szeretne olyan fitt lenni, mint Katalin hercegné? Lehet, hogy csak a reggeliden kell módosítanod, hogy sikerüljön?

3 perc alvás előtt: ezzel a néhány gyakorlattal gyorsan vékony, tónusos lábaid lesznek

Fitt
Végezd el minden reggel vagy minden este ezt a könnyű, de ultra hatékony gyakorlatsort, amelyet egy sztáredző állított össze!

Meglepő, mi történik a testeddel, ha egy héten át minden egyes nap megeszel 3 datolyát

Egészség
A datolya rendszeres fogyasztásának nagyon jó hatása van az egészségre. Eláruljuk, miért van ez így!

Akár a gyógyszerekkel is felveszi a versenyt: 2 kurkumás recept az immunerősítésért

Egészség
A kurkuma segít abban, hogy az elkövetkezendő hónapokban a betegségek is jobban elkerüljenek. Az ÉvaMagazin.hu írása.

Ha ezt tapasztalod nőként, azonnal fordulj orvoshoz - ez az egyik nőgyógyászati ráktípus legjellemzőbb tünete!

Egészség
Egy friss felmérés szerint a nők 80% még felsorolni sem tudja a nőgyógyászati ráktípusokat, nem hogy a tüneteiket felismerje!
Előző
Következő